Stage pilotage Saut

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Coaching / Cours particuliers VTT

Activités pour groupes


Demi journée (3h).

Sur air bag ET sur terrain aménagé

Pour une majorité de vététistes, le saut est une source d’appréhension, de blocage, de refus d’obstacles et… parfois de chutes : )

Sans être absolument nécessaire, savoir sauter en VTT est un atout technique de taille… et c’est surtout une source de plaisir infinie.

En fonction de la taille, de la « physionomie » (table, doubles, drop, step up, hip), de l’origine de l’obstacle (naturelle ou artificielle), et de la vitesse d’approche, un saut se gère très différemment mais nous retrouvons toujours 5 phases principales : approche, impulsion, détente, réglage de l’assiette du vélo et amorti.

SI une de ces phases est défaillante, il y a risque de perte de contrôle et donc de chute.

S’entrainer à sauter représente donc un risque de chute, c’est indéniable.

C’est pourquoi pour vous permettre de progresser en limitant le risque au maximum, on a vu les choses en grand ! Grâce à l’air bag géant et 3 tremplins différents, vous allez pouvoir répéter les sauts, suivre nos consignes et nos exercices pour comprendre et progresser pas à pas, sans que l’erreur ne se paye chère… Déblocage psychologique garanti !

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Et pour tout de suite mettre les acquis en pratique, nous enchaînerons par une session de petits sauts simples et très accessibles « sur le dur » sur un terrain spécialement aménagé.

Déroulements :

– Environ 1h30 d’entrainements sur l’air bag géant.

– Environ 1h30 d’entrainements sur terrain type BMX.

40 euros

AU B’twin Village ET/OU à La Halle de Glisse Lille

Pédales plates plus que conseillées.

Protections : Genouillères + protèges tibias plus que conseillés

Evitez les tout suspendus à gros débattement

Location d’un VTT de saut (DIRT) possible pour 10 euros supplémentaires.
Modèle B’twin subsin Tasty

Prochaine date :

Pas de dates prochainement

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